5時半に上の子と一緒に起きて、近所の公園まで散歩してからジョギングをしてきた。久しぶりに走ったら思いのほかダメダメだったので記録しておく。
🏃 きっかけは去年のマラソン大会
今年の1月、子供が幼稚園の年中でマラソン大会があった。「1番になりたい」と言い出したので練習に付き合うことにした。年少の時は50人中25番。ど真ん中だったので正直無理だと思ったが、冬休み前の12月から始めて2ヶ月ほど練習を続けた。
自宅から歩いて5分ほどのところにウォーキングコースがある公園があり、1周100mくらいのコースを10周×2セットが日課だった。天気の都合もあったが、行ける日はほぼ行っていて、2日に1回くらいのペースで続けた。
最初は本人が「練習する」と言い出したのに、走るのが辛くて嫌がるようになった。目的があって練習するということを優しく、時には厳しく言い聞かせながらなんとか続けさせた。成し遂げたいことがあって初めて練習に意味があるということを、子供が納得できる形で伝えるのは難しかった。
🏅 結果は6位。賞状が全てを癒した
マラソン大会の結果は6位。本人は悔しそうに涙を流していた。まだ伸びるんだなと思いながら見ていた。
ところが表彰式で賞状をもらったら、一瞬で笑顔に変わった。本人は3位までしかもらえないと思っていたらしく、予想外の賞状に喜びが爆発した感じだ。俺も知らなかった。賞状が全てを癒してくれたようだ。現金だとは思ったが、それでいい。
副産物もあった。マラソン練習を続けていたら、何度やっても飛べなかった縄跳びが飛べるようになり、逆上がりもできるようになったのだ。体力がつくとなんでもできるようになるんだなと思った。俺は小学校に上がってもしばらく逆上がりができなかったのに。
🌅 久しぶりの朝ジョギング、ボロボロだった
花粉症が落ち着いたらまた走ろうと思っていたので、今日がいい機会だった。子供のペースに合わせて走ったら、1km7分ペース。2セット目は疲れたらしく1km8分ペースになった。合計2km。余裕だろうと思っていたら全然ダメだった。
3ヶ月のブランクでここまで衰えるとは思っていなかった。しかもゆるジョグのつもりだったのに、普通に筋肉痛になった。もしマラソン練習のペースでやっていたらやばかった。
帰宅したら妻に止められた。熱中症が怖いから危ないと。スポーツ選手を目指しているわけでもないのに危険なことをするなという理屈だ。本人のやりたい気持ちがあるのに機会を奪うのはどうかとも思い、久しぶりに頭にきた。秋口になってから本人がまたやりたいと言ったら行けばいいかと自分を納得させた。賞状が目的なら涼しくなってからやっても十分間に合うだろう。
📝 まとめ
筋肉痛が治ったら俺だけはまた走り始めたい。花粉も落ち着いたし、もう少し体重も落としたいし。子供の練習に付き合うつもりが、俺の方が鍛え直しが必要な状態になっていた。
それにしても、目的を持って練習を続けた子供がマラソンが速くなり、縄跳びも逆上がりもできるようになったのは素直に嬉しかった。そして賞状の力はすごい。
このブログの商品リンクから飛んで、そのままAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングで別の商品（日用品や消耗品など）を買ってもらっても、ブログへの応援になります😊リンク先の商品を買わなくてもOKです。もし使う機会があればぜひ活用してください✌️
※本記事にはAmazonアソシエイト・楽天アフィリエイト・Yahoo!ショッピングアフィリエイトのリンクが含まれます。