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今日はいつもより涼しく感じたので、子供に「マラソン練習する？」と聞いてみた。やる気満々で、するという返事だったので、早速公園へ行ってきた。
🍫 きっかけはチョコリエールのおかわり
幼稚園から帰ってきたのが15時ごろ。おやつにチョコリエールを1袋ずつあげたら、相当うまかったらしい。「もう一袋食べたい」という話になった。
実は、そこで「おやつのおかわりを食べたら、マラソン練習する？」と聞いたのが、今日の練習のきっかけだった。「する」と言うので、お菓子を多めにあげた。
立派な練習計画があって始まったわけではなく、チョコリエールをもう1袋食べたいところから話がまとまった（笑）。
おやつを食べて、15時半ごろに出発。少し遠めの公園だけど、ここにはウォーキングコースがある。1周は150m弱くらい。今日はこのコースを使って、上の子の練習に付き添った。
🏃 ゆっくり10周を2回。去年との違いを感じた
最初の10周は、自由に走らせた。俺は少し後ろを追いかける。ただ、最初に「ゆっくりね」とだけ伝えておいた。
子供なので、本当はもっと速く走りたかったと思う。それでも声をかけておいたぶん、気持ちゆっくり走っていたように見えた。
10周走ったところで少し休憩して、残りの10周は俺も一緒に走った。後半は、最初の「気持ちゆっくり」から、さらに少しずつペースが落ちてきた。まあ、久しぶりの練習の初日だから、こんなものだと思う。
それでも、10周を2回、合わせて20周は難なく走り切った。1周の目安から計算すると3km弱。ずっと速いペースで走る練習ではないけど、これだけ走れれば十分だ。
去年の冬休みから今年1月末のマラソン大会までは、ほぼ毎日練習を続けていた。あのときも、もともとは本人が自分で練習したいと言っていた。
ただ、やりたいと言ったからといって、毎回すんなり走れたわけではない。嫌がることもあったし、泣いてしまうこともあった。それでも、大会までほぼ毎日続けたのだから、今振り返ってもすごいことだと思う。
今回はそういう場面がなく、普通に20周を走り切れた。後半に少しペースが落ちたことより、俺にはそちらの方が印象に残った。去年と比べると、ちゃんと成長している。体力もついてきているんだろうな。
🎠 子供は遊びたい。俺はブランコで酔う
練習の合間には、鉄棒をやったり、ブランコに乗ったりもした。走ってもまだまだ体力が余っていて、余裕で遊んでいる、という感じとは少し違う。余裕がなくても、遊びたいから遊ぶ。子供はそういうところがある（笑）。
俺も一緒にブランコに乗ったんだけど、こちらはだんだん気分が良くなくなる。5分くらいなら大丈夫でも、乗り続けていると酔ってくるようだ。
遊園地へ行ったときにも、同じような傾向があった。記憶にある限り、30歳になる前までは、どれだけ乗り物に乗っても全然平気だった。それが今は公園のブランコでもこうなるので、そこは少し気になる。
調べると、乗り物酔いは、目から入る情報と体が感じる動きのずれなどで起こるらしい。ただ、一般には子供のころの方が酔いやすく、大人になるにつれて減る傾向があるという。「歳を取ったから」のひと言では片付かないようだ。
俺の場合、なぜ以前と変わったのかまではわからない。一緒に遊びたいけど、気持ち悪くなるまでブランコに付き合う必要はないだろう。
帰りは、次の日のパンを買うために近くのスーパーへ寄った。そこで選んだのがポケモンパン。今日は練習を頑張ったご褒美だ。
ポケモンのシールが楽しみらしい。おやつのチョコリエールをおかわりして走りに行って、帰りにはポケモンパン。食べる楽しみもあって、なんだかんだ満足できる時間の使い方だった。
💦 涼しく感じても、毎日の練習はもう少し先
ただ、今日は涼しいとはいっても、蒸していて結構汗をかいた。まだ暑い日が多いので、去年の冬のように、今すぐ毎日走るのは難しいと思う。子供の熱中症は怖い。
熱中症の目安になる暑さ指数も、気温だけではなく湿度などを含めて見ている。最近の暑さと比べて涼しく感じることと、安心して走れることは、同じではないんだなと思う。
この日は、おやつのときに水分を取ってから出かけたけど、水筒は持っていかなかった。出発前に飲むだけでなく、運動の合間にも水分を取れる準備は必要だ。
もう少し気温が下がって、なおかつ本人がやりたいなら、また毎日付き合おうと思っている。今日走れたから明日も必ず、という話ではない。天気と本人の気持ちを見ながらでいい。
🕒 平日15時半に付き合えるのは、今の暮らしだから
こうして平日の午後に子供の練習に付き合えるのは、会社員を辞めた今だからこそできる経験でもある。
会社員だった頃なら、15時半は普通に仕事をしている時間だ。子供が幼稚園から帰ってきて、今日は涼しいし走ろうか、となっても、その時間には物理的に付き合えない。
練習に付き添うなら、せいぜい土日か、朝になるだろう。朝なら早起きして、走って、シャワーを浴びて、そのあと仕事へ行く準備もある。通勤時間まで考えると、なかなか大変そうだ。
もちろん、やる気があればやるかもしれない。会社員だから絶対にできないと言いたいわけではない。ただ、週5日、毎日8時間みっちり働いて、そこに通勤や残業まで加わったら、結構体力を使う。俺だったら、そもそも平日に練習に付き添うという選択肢自体が、頭に上がってこないかもしれない。
今は、仕事や雑務をする時間を自分で動かせる。この土日は天気が悪かったので、その間に雑務を結構片付けておいた。逆に今日は、少し涼しくて子供も走る気になっていたから、午後は一緒に公園へ行った。
土日だから必ず休む、平日だから決まった時間は仕事をする、と固定しなくてもいい。天気の悪い日にやることを進めて、外へ出やすい日に子供との時間を取る。こういう使い方ができるのは、今の働き方の大きなメリットだと思う。
一方で、自由になった時間をぐだぐだ過ごすだけなら、俺は会社員の方がいいかもしれない、とも思う。
毎日きっちり8時間、仕事に向き合う時間を作ってくれる会社の仕組みは、あらためてすごい。決まった時間に働くことは窮屈でもあるけど、自分ひとりで全部管理しなくても、一日の流れができる。その「時間を管理されている感じ」は、メリットでもあり、デメリットでもある。
自営業なら、自分で使える時間が増える代わりに、どう使うかも自分次第になる。俺の場合、今日みたいに子供と過ごしたり、平日に出かけたりできるから、その自由がありがたい。こういう使い方をしないなら、会社員でいいんじゃないか、という感覚はある。
💴 同じ1万円から引き出せる満足感も変わる
平日のランチや旅行も、今の暮らしで気に入っているところだ。混雑を避けやすいし、値段が安い日を選べる。平日を使える良さは、単に休める日が多いこととは違うと思う。
俺の感覚では、「同じ1万円から引き出せる能力が上がる」という感じだ。使うお金が同じでも、混雑していない日に、割安な料金で楽しめれば、そこから得られる満足感は高くなる。
しかも、違うのは料金や待ち時間だけではない。土日に行ったホテルと平日に行ったホテルでは、サービスの違いをはっきり感じることがある。飲食店でも、空いているときの気遣いや丁寧さは段違いだなと思う。
忙しい時間帯に、目の前の対応で手いっぱいになるのはわかる。一人ひとりに気を配れる余裕があるかどうかで、受ける側の感じ方も変わるのだろう。混雑が宿泊体験を左右するという話にも、自分の経験から納得する。
もちろん、平日ならどこでも必ず安くて、接客も良いという話ではない。平日の方が混む場所もあるだろうし、実際の混み具合やお店次第だ。ただ、俺が平日を選んで出かけたときには、値段だけでなく、その場で気持ちよく過ごせたことまで含めて、満足感が高いことが多い。
お金を増やすことだけではなく、同じお金をいつ、どう使うかでも違いが出る。その選び方を自分で動かせるのは、結構大きい。今日みたいな子供との時間も、平日のランチや旅行も、自由な時間があるからこそ取りにいける楽しみなんだと思う。
📚 上の子の「続ける力」は、これからも支えたい
今日一緒に走って、上の子は継続する力が強いなと、あらためて思った。
去年の冬休みから大会まで、ほぼ毎日練習を続けたこともそうだけど、今もこどもちゃれんじや読書を続けている。マラソンだけに限らず、そうやって続いているものがある。
嫌がったり泣いたりした日もあったのに、そこで全部終わりにはならなかった。そして今回は、久しぶりに声をかけても走る気になって、20周を走り切った。過去のことも今日のことも含めて、俺は結構すごいことだと思っている。
だからこそ、本人が続けたいものはサポートしていきたい。何でも親が決めて頑張らせるというより、やりたいと言ったときに付き合えるようにしておきたい。
もう少し涼しくなって、また本人が走りたいと言うなら一緒に行こう。こういう時間に付き合える今の暮らしは、やっぱり気に入っている。
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